文/羊城晚报全媒体记者魏晁然
今晚，著名的中国奥运冠军粤剧明星全红禅的跳板处女秀如期上演。她的两个跳板动作都成功而出色地完成了，一个跳台也一如既往地完美。与同岁的白也表现出色。他们一起以391.40分轻松获得2022年布达佩斯游泳世锦赛跳水混合团体赛冠军。
这枚金牌也是中国跳水“梦之队”在世锦赛历史上的第100枚金牌，全红婵创造了又一个里程碑式的纪录。
全红婵
事实上，混合队并不是中国队的强项。2014年，这项赛事进入世锦赛。2015年，中国队获得铜牌。2017年仅排第六。直到2019年韩国光州世锦赛，林珊/杨健才获得金牌。
原本计划参加这个项目的决赛，奥运冠军张和小将白都有参与，但昨天参赛名单突然改变，临时顶替张。为了测试男女选手在比赛中的综合能力，每位选手都要同时做跳板和跳台。于是，全红禅迎来了自己的世界赛跳板首秀。
洪禅的跳台能力毋庸置疑，但跳板水平如何？就此问题，羊城晚报全媒体记者采访了全红禅广东队主教练何。何说跳板是跳水的基本功。每个跳水运动员，不管是跳台跳还是跳板跳，都要练。跳台运动员也会练习跳板，在刻苦练习的时候调整状态。
不过全红禅确实不擅长跳板，所以这次报名也不是太难。何对自己在世界赛上的表现也“不确定”:“这次比赛很新鲜，我也不知道她能做什么。我也很期待她的表现，看她能不能拿出有特色的东西来。”
白余明
决赛开始，中国队打第四组，全鸿禅领先。第一个动作405C(翻腾两周半和抱膝)是跳板动作。起跳，翻转，入水一气呵成。动作延续了跳台的轻盈优雅，入水的水流也控制的很好。难度2.7，“全红禅”的动作得了63.45分，相当完整。评委打了差不多8分(满分10分)。白在随后的跳台中得了64.35分，第一轮以127.8分名列第一。
第二轮全红禅迎来了大家熟悉的好跳台动作，6243D(臂力后空翻两周，转身一周半)完美呈现。跳跃得了88分，中国队瞬间拉开了与其他队的差距。虽然白随后的跳板动作难度只有2.0，成绩也不高，但中国队依然名列第一。做完这一跳，洪禅对着镜头笑了笑，感觉很轻松。
最后一轮，全红禅又参加了跳板动作。5231D(后空翻一周半半转半圈)难度系数只有2.0，但完成度很高，他得了47分。白在最后一跳中也表现得近乎完美，得了81.60分的高分。中国队得了391.40分，遥遥领先于其他队。
最终中国轻松夺冠，法国和英国分别获得亚军和季军。
阅读延伸
洪禅输了:只差陈妍希0.3分，1年8 cm长，面临烦恼。
都是14岁以下进入国家队。他们都在被选中后不久获得了世界职业棒球大赛的冠军。陈妍希和全红婵相差两岁，经历如此相似。在赛场上，他们都是一副淡定的表情，对水花消失技术更是驾轻就熟。但其实金牌之路总有一道坎，发展的坎，心理的坎。努力之后，彩虹就在前方。
描述:陈妍希和全红婵分别获得女子10米跳台冠军和亚军。新华社(下同)
今天上午，在布达佩斯游泳世锦赛上，上演了女子单人10米台2.0版本的“神仙打架”。上海小女孩陈妍希以0.3分的优势击败奥运冠军全红婵，卫冕冠军。有失误也有高分。今天，女子跳台最强的“两个小家伙”一起成长。
共同的发展经验
全禅15岁，陈妍希17岁。他们和花花同龄，却在克服成长发展带来的困难。
一年来，全红禅长高了8厘米，肉眼看是“长”了。东京奥运会后，跳水皇后高敏指出，全红禅将来会遇到麻烦。"这个阶段(指发育期)对女运动员来说尤其困难."正因如此，奥运“五金大王”陈被安排做了全红禅的教练。她也有过挣扎成长发展的经历，这将帮助全红禅渡过难关。
而陈妍希也更高。走在岸边，两人紧紧地拥抱在一起。陈妍希就像个大姐姐，即将达到1.6米的高度。陈郁-汐也知道劝产的难度。谁不是过来人？
描述:两人紧紧拥抱在一起。
在最后一年夺得世界冠军后，陈妍希突然跳了10厘米。尽管她努力克服体重和身高的问题，但在东京奥运会上，她还是遗憾地输给了羽翼未丰的全红成龙。所以全红禅在走的路，陈妍希也在走。母亲董春华透露，“只要陈妍希回家，我们都会做很多她喜欢吃的菜。为了保持身材，她高度自律，每次只吃几口菜就不动筷子。”
陈妍希今天能重回第一，是因为他有很强的自律性。少吃甚至不吃零食，严格管理自己的身体，一如既往的刻苦训练。陈妍希只是全红禅身边最好的例子。
图说:陈妍希在比赛中。
一起克服心理障碍
207C，后空翻三圈半并抱膝，成为冠军和亚军的分水岭。
从预赛、半决赛到决赛，全红禅每一场比赛这个动作都有失误。东京奥运会，她战胜陈妍希的时候，全功禅就是靠这个动作。现如今，背池跳似乎成了一个难题。
但在全功禅的脸上，永远不会有大喜大悲的表情。而最后出场的陈妍希，也是同样的淡定表情。失误之后，全红禅延续了最后两个动作“水花消失”的神奇表现，全力追赶。而陈妍希面对跳出78.10分就能夺冠的局面，最后一跳难免会有波动，不过还好他控制住了，最终以0.3分的微弱优势夺冠。
描述:全红成龙在比赛。
他们的状态难免会有起伏，谁的心理更强，谁就笑到最后。陈郁在采访中透露，现在的全红状态确实有一些起伏，会告诉她心态是可以摆平的，不要那么焦虑，尽力就好了。
她们代表了当今世界女子跳台的最高水平。陈妍希更像一个大姐姐，带领着小姐姐，克服心理障碍，一起攀登高峰。他们之间良性的竞争关系是中国跳水队笑傲江湖在女子跳台跳水项目中取得成功的关键。“我觉得我们两个是良性竞争，有竞争才有提高。不管是她比得好还是我比得好，我们都会以稳定的心态面对比赛和成绩，希望大家都能发挥出好的水平。”陈郁说。
图说:陈妍希和全红婵
接下来，他们将携手向双金发起冲击。年纪大了，经验也多了，陈妍希知道自己应该打头阵。“全红禅也付出了很多，因为我的能力没有她强，所以她会跟着我的节奏去配合。”(新民晚报记者陶)据
记者笔记自然来
凌晨2点17分，中国首个跳水世界冠军、原上海跳水队领队石美琴在朋友圈发了一条消息:“恭喜宝宝，夺得宝贵的金牌，让奶奶睡一觉？”爱你！“她太紧张了，都不敢看比赛直播，让朋友把最后比分发过来才觉得放心。
无论是陈妍希还是全红婵，夺冠都将是理所当然的事情。这是石美琴的赛前预测。将陈妍希带入跳水圈，她被称为“奶奶”，并告诉记者:“她们两个代表了中国女子跳台的最高水平。谁能在比赛中超越自己的水平，谁就能赢得金牌。”果然第三名离冠军还差78.40分。
因为去年东京奥运会全红禅的超级表现，女子10米台项目一炮而红，仿佛陈妍希突然变成了一片绿叶。但其实很多人都不记得了。2019年光州世锦赛，不满14岁的陈妍希也获得了冠军。如果没有疫情，2020年东京奥运会将如期举行，陈妍希可能是东京奥运会女子跳台上最闪亮的明星。但是在竞技场上，没有如果。在成长的道路上，总会遇到一些阻碍。从东京奥运会回来后，陈妍希那种百折不挠的态度埋在心底。“她回来见我们，总是面带微笑，指导小队员，虚心听取吴的经验分享。”石美琴感慨地说，她很清楚一件事，以武为目标，坚定地向下一枚金牌发起冲击。
天道酬勤，自然而然。在陈妍希看来，今天的成绩是成长路上的一个小成绩。因为有全红婵这样的队友和对手，我们有更大的动力去成就更好的自己。期待陈妍希和全红婵的“神仙打架”，中国跳水队需要这种提前。
