1.孕妇最好不要吃沙拉酱，因为沙拉酱含有防腐剂和添加剂，多吃对胎儿的生长发育不利。
2.沙拉酱含盐量比较高，孕妇对盐的摄入量要适当控制，所以多吃沙拉酱可能对母体和胎儿都不利。但也不是绝对不能吃。吃少量是可以的。孕妇在怀孕期间应该均衡饮食。
3.食物以高蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果；注意补钙，多喝牛奶，保证胎儿骨骼的生长发育。
