肚子大什么原因?为什么瘦不下来?
肚子大是什么原因?
1.脾虚
这种人看起来很瘦,但是肚子很大,肚子看起来好像在里面鼓胀。这是脾虚的典型表现。
2.压力的影响
如果长期处于压力环境中,也可能出现这种情况。
3.体内激素的分泌
人处于不同的年龄阶段,身体分泌的激素作用于身体的不同部位。就像人进入中年,身体的性激素在腰腹之间作用。如果平时缺乏一些针对腰腹部的针对性锻炼,肚子很容易堆积脂肪,然后就会逐渐变大。
一圈瘦不下来的原因
1.如果是肚脐以上鼓起,说明你的肚子增大了;
方法:每餐吃70%。有时候不是饥饿,是习惯。
2.肚脐一周都很大,摸起来很硬,说明大便太多。
方法:火龙果用红心的温水榨汁,鲜无花果食用。
3、小腹位置突出,伴有手脚冰凉,人懒,即寒湿体质。
方法:少吃冷食,每天做30分钟有氧运动。
4.腰夹处有很多赘肉,因为静脉堵塞,新陈代谢降低。
方法:注意腰部保暖,减少坐位频率,每天拍脉100次。