女人吃什么可以淡化皱纹

女人吃什么面部皱纹少？怎么解决

可以经常吃鸡翅，可以起到非常好的美容作用，因为鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，对血管、皮肤、内脏的健康非常有益。它能使女性的皮肤更白、更嫩、更有光泽，有助于消除皱纹，延缓衰老。

此外，松子中含有维生素E，具有抗氧化作用，能清除自由基，滋润皮肤，延缓衰老，还具有护发作用。

西红柿是最强的天然抗氧化食物，能有效延缓衰老。VC含量高，常吃它们可以美白，使皮肤嫩滑。

莲子养血润肤，清心烦；芡实补脾止泻，助胃气；薏仁能促进新陈代谢，美白肌肤，能使皮肤细腻有光泽。蜂蜜可以恢复皮肤弹性，促进皮肤细胞再生。