哪种减肥药安全有效
减肥应该是每个女生的想法。不管她胖还是瘦，越瘦越好。于是有些人不顾自己的身体，买一些市面上的减肥茶或者减肥药。今天我们就来说说市面上的减肥药。
第一，市面上很多减肥药都是把低密度的脂肪变成高密度的肌肉。再说，其实市面上的减肥药，说几天能瘦多少斤，都是催你拉肚子，催你身体脱水来减。这种方法最有害。
第二:还是有很多瘦身霜逐渐问世。它们的功能是燃烧脂肪。用多了脂肪会燃烧，也就是燃烧脂肪。其实不能说这种瘦身霜没用，但是还是有很多人皮肤被烧伤了。
第三:真正的减肥方法，其实我们还是推荐运动减肥。夏天，游泳是一项消耗大量热量的有氧运动。这是因为水中的传热量是空气体的28倍，人在水中停留8分钟所消耗的热量与在相同温度的空气体中停留2小时所消耗的热量相同。所以有更好的瘦身效果。
减肥必须建立在健康的基础上。社会上不乏因减肥导致的器官衰竭，希望大家能多关注这些方面。
