紫苏籽油有什么好处

紫苏仁油的作用 这些你都知道吗

1.防止血栓形成。在日常生活中，人们多食用紫苏子油，可以预防血栓形成，因为紫苏子油中不仅含有大量的不饱和脂肪酸，还含有一些抗凝血剂。能提高人体内血小板的活性，防止血小板在人体血管内凝结，从根本上预防血栓形成。紫苏籽油中所含的亚油酸和亚麻酸能稀释血液，促进血液循环。它们的存在也是紫苏子油能够预防血栓形成的重要原因。

2.提高记忆力。紫苏籽油富含dha，可直接作用于人体大脑皮层，改善大脑功能。此外，它还能明显促进人类视网膜的发育。除了这些功效，紫苏子油中所含的微量元素还能改善脑神经功能，营养神经元，提高记忆力，防止脑功能衰退，保护人眼。

3.延缓衰老。紫苏籽油含有多种天然抗氧化成分，能降低人体内超氧化物歧化酶的活性，抑制人体内自由基的生成。这两种物质都是人类衰老的重要原因。它们的数量减少后，人体的衰老速度会明显减缓，所以吃紫苏子油的人可以延缓衰老，延年益寿。

4.提高身体的抗过敏能力。紫苏子油不仅能延缓衰老，增强人体的抗病能力，还能提高人体的抗过敏能力。油中所含的迷迭香酸是一种天然酚酸化合物。被人体吸收后，能增强人体的抗病毒能力，提高人体的抗过敏能力和过敏性，有效减少各种过敏症状的发生。