每天都喝红枣枸杞水好吗

每天喝红枣枸杞水好吗

为了保持健康，很多人每天喝一杯红枣枸杞水，补充营养。红枣枸杞都是可以补身体的食物，但是每天喝红枣枸杞水是否合适还是需要另外讨论。我们来分析一下，每天喝红枣枸杞水好不好？

一、大枣枸杞茶是大枣茶和枸杞茶的组合。因此，红枣枸杞茶既有红枣茶的补血功效，又有枸杞茶的明目功效。有了这个，红枣枸杞茶就进入了保健茶的行列，滋补身体的效果也很好。

第二，这种茶，对大多数人来说，其实是可以天天喝的，但对少数人来说，不仅不能天天喝，而且不适合喝。有的人喝了会导致面色发黄，长很多痘痘。

第三，因为红枣和枸杞茶中的红枣和枸杞都是热的，上火重的人会上火更重。湿热重的人喝了湿热就更重了。湿热重的人不宜吃红枣，只泡枸杞、菊花或将红枣换成红茶即可。

每个人的身体状况不一样，不能一概而论。有些人适合天天喝，但不适合喝的人要注意不要喝太多。