酸奶和鸡蛋能一起吃吗 酸奶不能和什么一起吃
酸奶和鸡蛋可以一起吃。酸奶中的乳酸能促进肠胃对鸡蛋的消化，使人体充分吸收鸡蛋中的营养。但鸡蛋和酸奶都是高蛋白食物，过量食用会引起消化不良。
酸奶和鸡蛋可以一起吃吗
酸奶和鸡蛋可以一起吃。首先，鸡蛋和酸奶不是互相兼容的食物；其次，鸡蛋和酸奶一起吃有很多好处，比如促进肠胃消化和蛋白质吸收。
用酸奶代替牛奶可以避免乳糖不耐症。早餐中，除了喝牛奶，还会吃煮鸡蛋，补充身体所需的蛋白质。
虽然鸡蛋和酸奶含有丰富的蛋白质，但适量食用鸡蛋和酸奶不会引起消化不良，过量食用会导致消化不良。
然后，酸奶中含有可以促进肠胃蠕动的乳酸。鸡蛋配酸奶吃，可以促进胃对鸡蛋的消化，促进人体对蛋白质的吸收。
酸奶不能和什么一起吃
酸奶可以和鸡蛋一起吃，不能和香蕉、咸鱼、柿子、菠萝、大豆、火腿一起吃。与这些食物一起吃酸奶会导致腹痛、腹泻等症状，甚至食物中毒。
