1.采花:栀子花其实可以直接从别人那里买，选质量好的买回家。如果家里有栀子花，也可以自己做。比较简单。花期过了，把盛开的花摘下来。
2.处理和干燥:将采摘下来的花用水冲洗干净，然后剪掉花上的花萼和花梗，放入烘箱中干燥。
3、加水冲泡:加工后可以加水冲泡饮用。
4.栀子泡水，适合大家喝。脾胃虚弱的人不宜喝，虚火上升的人不宜喝，肾阳虚的人也不宜喝。
