香薷、黄花蒿洗澡各取五块钱，加水1000毫升，大火煮10分钟，再小火慢煮20分钟。将滤去药材的中药汤倒入水温38℃至40℃的浴缸中，浸泡20分钟。中医经典中记载，天气炎热时，用青蒿消暑，用香薷温中健脾泡香薷浴，可预防中暑，治疗天气炎热引起的湿疹，并有防晒美白的功效。
茶浴茶的主要成分是咖啡因、茶碱、鞣酸等。鞣酸可以杀菌和收敛伤口。所以，茶浴有护肤的功效。尤其是干性皮肤的人，几次茶浴后，皮肤变得光滑细嫩。
醋浴醋的主要成分是醋酸，具有很好的抗菌杀菌作用。在洗澡水中加入少量醋，搅拌均匀。洗完澡后全身舒适且能止痒，头发柔软有光泽。
大蒜浴大蒜具有抗癌、抗菌、消炎的作用。用大蒜汤洗澡，不仅可以预防蚊虫叮咬和皮肤病，还可以治疗皮肤神经痛和风湿疼痛。
艾叶具有补气血、散寒凝滞、止血、安眠、温经的功效。取新鲜艾叶30 ~ 50克，放入浴缸中用开水浸泡5 ~ 10分钟，取出艾叶加水调节至适宜水温后再洗澡。艾叶浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效。
在菖蒲泡澡具有抗菌、活血、健胃、祛风的功效。将20 ~ 100克菖蒲放入浴缸中，用开水浸泡5 ~ 10分钟，取出菖蒲加水调整到适宜的温度后即可洗澡。长普浴对风湿性疾病有一定疗效，还能使皮肤光滑。
风精浴在洗澡水中，加入十几滴风精，用此水沐浴后，会感到清凉爽快，并有预防痱子的作用。
十滴水浴在洗澡水中加入三到五滴十滴水。洗完澡，眼睛明亮清澈，体表清凉舒适。尤其是小儿痱子，洗几次澡就能治好。
任丹泡澡一盆水，成人加一包任丹，儿童加半包，充分搅拌溶解，然后按常规泡澡。沐浴后，皮肤凉爽，头脑舒适，有助于消暑提神。
在绿浴中取一些绿衣服(西瓜皮)，去皮，捣烂，涂在身上，五六分钟后用温水洗净；或者直接用瓜皮擦十分钟，然后用清水冲洗干净。这种方法不仅可以预防痱子，而且通过经常洗涤可以使皮肤变得水嫩。
洗澡时取适量菊花，去药渣，加入洗澡水中，浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净。此浴有消暑明目、清火醒脑的作用。最适合脑力劳动者洗澡。
洗澡时取适量金银花，加水煎煮，滤汁，放入洗澡水中，浸泡20分钟左右，然后冲洗干净。沐浴后清凉舒适，治疗痱子效果理想。
