清水煮鱼的热量

1.水煮鱼的热量:153千卡/100克。

2.水煮鱼的营养成分(每100g):热量(卡路里)134.32；碳水化合物(g)6.79；脂肪(g)7.01；蛋白质(g)12.67；纤维素(克)3.19。

3.这类菜肴通常清淡，热量低，减肥时只有去除明显的脂肪和油脂才能食用。