1.在上腹部中部，胸骨剑突下方，两侧辅助弓自上而下、自内而外倾斜，形成由两侧肋骨边缘围成的三角形区域，开口于下口。这个三角形区域被称为胸骨下角或上腹角，也就是俗称的心窝或心窝。
2.成年人的胸骨下角一般是直角，矮胖的通常是钝角，瘦长的往往是锐角。腹窝自古以来就被视为至关重要的部位。中国民间针灸把胸骨剑突以下的穴位称为“黑虎偷心穴”，再下到经络上方的“赵菊穴”。这两个穴位被视为技术攻击点中间的“死穴”，认为硬攻可以杀人。
