吃红薯对胃病有好处吗

1.红薯中含有的纤维素和果胶可以促进肠胃健康，营养非常丰富。现代科学研究证实，红薯含有人体所需的多种营养成分，包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸和亚油酸等。维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10到30倍，居同类水果、蔬菜、谷物之首。

2.红薯本身滋养肠胃，其丰富的膳食纤维可以消化食物，增加食欲。但是胃不好的人尽量少吃红薯，不然可能会腹部不适。可以煮一些地瓜粥吃，可以扶正养胃，消食化积，清热，特别适合肠胃疾病和感冒患者。多喝红薯粥可以调理身体，增强对疾病的抵抗力。

3.胃溃疡、腹胀等人群。都不适合吃红薯。红薯的糖分会在胃里产生大量的胃酸，增加胃里的压力。对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃黏膜，导致胃部不适。而且红薯不能和太甜的东西一起吃，因为红薯本身就是甜的。如果和甜食一起吃，会增加胃食管反流的可能性。