卵磷脂适合哪些人
卵磷脂是一种营养元素。生活中，很少有人知道，我很清楚。现在，我来告诉你“卵磷脂适合什么人吃”这个问题
一、卵磷脂特别适合学生、知识分子和中老年人食用:卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习和工作效率。还能修复受损的脑细胞，预防老年痴呆症的发生。
二、卵磷脂特别适合长期饮酒、营养过剩、脂肪肝患者:每天服用10-15g卵磷脂，3-5个月后血脂指标可恢复正常水平。
三、卵磷脂特别适合糖尿病患者:如果每天食用20g以上的大豆卵磷脂，糖尿病患者的恢复速度相当明显。很多患者可以选择补充卵磷脂，而不是注射胰岛素。对糖尿病坏疽、动脉硬化等并发症患者更有效。
另外需要注意的是，如果女性非常在意自己的皮肤，可以补充卵磷脂，卵磷脂可以让女性的皮肤更加光滑柔软。
