空腹吃吃红薯好吗

1.因为红薯也含有比较高的糖分，如果吃到肚子里，很容易产生大量的胃酸。胃酸过多容易引起呕吐和肠胃不适。所以空在肚子里的时候建议不要吃红薯。

2.甘薯含有一种氧化酶，如果你一次吃得太多，它会在胃中产生大量气体。那么就很容易出现腹胀的问题。所以建议饭后一两个小时吃红薯。