感冒时头疼的厉害怎么办
最近连续加班，每天在电脑前十几个小时，不但眼睛干涩、头也特别疼。虽然说头疼不是病，但疼起来真要命，还伴有身体发冷、不爱吃饭的症状。通过医生的了解，使我认为这是因为头疼、休息不好造成的感冒症状。跟情绪的控制、饮食失调等原因也用密切关系。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享头疼、休息不好造成的感冒症状应该怎。
日常生活中保持规律的生活习惯很重要。你应该每天喝水，多吃蔬菜，尽量少吃辛辣食物。
头疼的时候可以顺时针按摩太阳穴几十下。之后，你可以涂一些精油来帮助缓解你的头痛。
一日三餐一定要按时吃，多吃蔬菜和营养食物。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠或泡脚，促进睡眠质量的提高。
除了正常的工作，要保持乐观的生活态度，平时多放松，对于感冒的治疗不要太心急2。
保持积极健康的心态。注意保暖，春天风大的时候戴帽子，最好不要经常被风吹到。
神经敏感的人头部容易疼痛。不要一头疼就乱吃药，时间久了会产生依赖效应。蔬菜可以供给人体所需的各种微量元素。平时也要和家人朋友说说话，感冒了不要躺在家里，乐观面对生活中的一切压力，经常去户外呼吸新鲜空的空气，放松紧张的心情。多吃水果。
