肌肉痉挛落枕的饮食疗法
落枕是生活中常见的疾病之一，那在生活中有没有食疗的方法来缓解落枕给人们所带来的痛苦呢？答案是有的，下面给大家分享一些饮食上的方法来缓解落枕所引起的症状。
肌肉痉挛引起的落枕，通常是睡姿不当引起的。如果想从日常饮食中调理，建议多吃新鲜水果，如苹果和香蕉、桃子等。这些含有丰富的维生素和微量元素，是肌肉的良好营养素。
除了吃一些水果，还有一些富含高蛋白、高热量的饮食，如肉、蛋、奶等。，可以提高身体抵抗力，缓解身体疲劳，从根本上缓解肌肉痉挛。
在治疗肌肉痉挛引起的落枕时，需要注意的是，睡眠是我们基本健康的保障。所以如果总是出现肌肉痉挛，建议所有的床都用纯棉的，这样对身体肌肉的刺激就少一些。
