三七粉怎样吃可以祛斑，每天吃多少
脸上有很多小黑点，有些叫斑，但是很多方法都没用。后来朋友推荐我用三七，也不知道有没有效果，所以一直不敢乱用。那么，三七怎么吃才能祛斑，每天吃多少呢？
第一:三七由三七主根制成，别名:田七粉，金不换。产于云南文山，称为北参南三七。人参先补气，三七先补血。三七能治一切血液病。它是一种非常好的中草药。
第二:三七可以祛斑。三七可以外用，也可以内服，促进美白效果。喝三七真的可以消除各种皮肤色素斑，美白肌肤。三七广泛应用于美容、祛斑、抗衰老、癌症、肿瘤、高血脂、心绞痛。
第三，三七能改善血液微循环，恢复肝脏代谢和脂质代谢的正常功能，加速多余黑色素的代谢，抑制黑色素颗粒的生成，分解已有的黑色素颗粒，随代谢后的死皮细胞一起脱落。
第四，三七能重建面部血管网:能有效抑制血小板聚集，改变血液浓、粘、聚、凝状态，使面部血管运动，恢复神经功能状态，淡化色素颜色。
五、三七能坚持规律服:长期服用三七能活血通络，软化血管，降血压，降血脂，治疗肝纤维化。早上服用:早上服用三七3克左右，温开水冲服。具有增强免疫力、抗衰老的作用。
第六:晚上服用:三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果饭后少量服用，最好不要超过3克。如果你在晚上服用过量，它会有令人兴奋的效果。睡前最好不要服用三七，因为服用三七会口渴。
对于三七来说，本身没有副作用。如果用于日常保健，没有什么危害，但是最好在医生的指导下使用。
