深蹲治疗尿频

蹲式排尿可基本消除残余尿，减轻残余尿对前列腺和尿道的慢性刺激，症状明显缓解。同时，蹲着小便有利于排水。这个方法简单有效，而且不花什么钱。对于疼痛剧烈，经济条件有限的患者，可以试试。疗程约3个月。

蹲姿排尿可引起一系列肌肉运动和相关反射，加速肠道废物的清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少对硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物质的重吸收，从而降低患癌风险。