灵芝搭配什么一起吃最好

灵芝和什么搭配好 适合和灵芝搭配的食物

1.灵芝和枸杞搭配的很好。灵芝是一种珍贵的中药，也可以用来酿酒。灵芝可以搭配的食材有很多种。

2.灵芝银耳汤，或灵芝参鸡汤等。有非常高的营养价值，日常适量食用可以提高自身抵抗力。灵芝和枸杞可以一起泡着吃，对人体的中枢神经系统也会有很好的调节作用。