1.如果在多尘的地方工作，建议每周吃一次猪血汤。能除尘，强肺，高效。而且绿豆粥也是很好的补品。黑木耳还有吸附毒素，排出体外的作用。
2.如果住在多尘的地方，最好用口罩。雪梨、杏仁、山药、白萝卜、百合等。都是很好的润肺食物。冰糖雪梨炖扇贝滋阴润燥降火，对肺有好处。
