1.喝牛奶上火没有科学依据。
2.牛奶味甘，微寒，其优质的蛋白质、脂肪、钙和维生素是其他食物无法比拟的，因此被誉为“完全营养食品”。
3.中医还认为，牛奶可以润肺养胃，生津润肠，促进发育，滋润皮肤，增加皮肤弹性，镇静安神，抗疲劳。它还具有消炎、消肿和缓解皮肤干燥的作用。不仅能提高人体免疫力，还是糖尿病、便秘、久病、气血不足、脾胃不和人群的主要滋补饮品。
