做粉尘工作吃什么清肺

1.猪血(猪红)、鸭红，猪血中的血浆蛋白，被人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种具有解毒、润肠作用的物质，与侵入胃肠道的灰尘、有害金属颗粒发生化学反应，成为人体不易吸收的废物。

2，还有黑木耳也可以，还有红薯，土豆也很不错，还能防癌抗癌。

3.天气寒冷，而且空有大量的气体和灰尘。配合一些润肺的药材，熬老鸭汤，促进血液循环，润肺暖胃，增强身体的正常代谢，效果非常好。

4、常吃海带海带对放射性物质有很强的吸收作用，海带胶可以促进体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积累，降低放射性疾病的可能性。

5、常吃新鲜水果或新鲜蔬菜(不用炒菜)新鲜水果和新鲜蔬菜汁是体内的“清洁剂”，可以缓解体内堆积的毒素和废物。