皮肤需要排毒吗 给皮肤做好排毒方法是什么
1、需要，做好排毒工作，可以保持皮肤健康。
2.做好皮肤排毒工作:
(1)运动排毒
运动的时候身体的问题会上升，体内酶的活性会增强。酵素可以提高人体的免疫力和新陈代谢。能促进皮肤细胞返老还童，使皮肤形成保护膜，抵御外界毒素的污染，定期排出体内毒素，使皮肤重获光泽。
(2)蒸汽美容
日本喜欢泡温泉。将脸盆装满开水，然后用大毛巾盖住脸盆口，再用发套包住头部。水温稍凉后，把脸放在离脸盆10cm的地方，闭上眼睛蒸脸10分钟，然后涂上营养霜。这个方法一个月用2-3次。
(3)洗澡前后一杯水
每晚洗澡前喝一杯白开水可以提高体温，促进排毒，而洗澡后喝一杯水可以补充皮肤流失的水分，有助于排除体内毒素。如果配合一些简单的有氧运动，排毒效果会更好。
(4)睡前吃一片维生素C。
维生素C能抑制黑色素，促进血管微循环，帮助皮肤组织排毒。每晚睡前服用一粒维生素C，可以帮助皮肤排毒。
