跑完步为什么不能直接洗澡

1.因为身体刚刚运动完，处于兴奋状态，如果用冷水冲洗，会导致血管迅速收缩，引起体内微血管破裂。据张步桃的中医说，他的一些病历已经因此引发了关节炎，需要更换人工关节，千万不要大意！

2.因为人的血管在运动后处于放松状态，以提供更多的血液供身体需要，如果突然洗手，这些血管就会收缩，导致局部高血压，供血不足。