月经前后几天是危险期
在现代，很多人因为生活压力等问题，往往在平时就有避孕措施。所以，月经前后几天是危险期。怎么算？下面我给你解释一下。
第一，安全期不是绝对安全的。另外，排卵期是根据你的月经周期来决定的。公式是，如果月经周期28天，28-14+5为排卵期，其余为安全期。
二、正常的月经周期，月经前几天是安全期，月经前17天到月经前7天之间是危险期。月经后的第9 ~ 19天也是危险期。
三、一般计算方法是:月经期七天，这样前七天和后八天就是安全期。
注意生活规律和睡眠质量。你要合理规划饮食，经期不要吃太辣的食物，平时保持愉快的心情，不要给自己太大的压力。
