白领怀孕后如何进行乳房保健
女性在怀孕之后，在受精卵形成的那一刻，乳房就会开始发生一些列的变化，为日后乳汁的分泌准备着。所以女性在孕期的时候应注意做好乳房的保健工作，好好地护理乳房，这样有助于分娩之后能顺利地分泌乳汁，进行母乳喂养。女性孕期乳房保健怎么做?下面一起来看看都有哪些应该注意的事项，有哪些正确护理乳房的方法。
女性怀孕后，乳房会逐渐变大，所以一定要注意换内衣，要选择有足够支撑力的内衣，还要注意不要太紧，不要压到乳头的内衣。用清水和肥皂水清洗乳头和乳晕，并擦洗有皱纹的地方。这样不仅可以清洁乳房，还可以逐渐强化乳房的皮肤，使其结实耐磨，这样宝宝以后吸吮的时候就不容易损伤了。
怀孕后，准妈妈在做乳房保健时要积极按摩乳房，可以在洗澡后做右侧乳房按摩。每次清洁完乳头和乳晕后，可以用热毛巾敷在乳房上。在敷热毛巾的同时，可以轻轻按住。然后用指尖在乳房周围画圈按摩，拇指和食指按在乳晕边缘，然后轻轻挤压按摩。
