一般血压多少正常范围内，测量血压的方法应注意什么？
一个人的健康，血压的稳定对身体非常重要。很多人一老就面临高血压的问题，影响日常生活。因此，在日常生活中要注意血压的测量和控制，及时防治血压疾病的问题。那么，一般血压的正常范围是多少呢？测量血压的方法要注意什么？
血压多少在正常范围内？
一般收缩压正常范围是140/90mmHg，舒张压正常范围是90/60mmHg。一旦收缩压超过140mmHg或降到90mmHg以下，就是异常。
但需要注意的是，高血压的发生也有假真之分。一次测量可能不那么精确。您应该注意多次测量以收集多个数据。如果不能准确测量血压，可以去医院检查。
测量血压需要注意什么？
1。一般以坐位血压为准。
测量血压时，上臂不能被紧袖压住，手掌要保持向上，手臂的高度要与心脏的高度相等。
2。初始测量应保持2次。
第一次测量血压的人，如果发现测得的血压值偏高，应休息1小时后再进行测量。一般每次都测血压，最好测两次观察结果。
3。测量前保持情绪稳定。
运动或疲劳后，不能马上测血压。这个时候你的血压一点都不准确。你应该静坐15分钟，保持精神状态放松。特别是对于第一次测血压的患者，没有必要恐慌。在测量血压的过程中，他们的手臂会有轻微的麻木，没有疼痛感，所以不用太担心。
现在医学发达了，不用去医院就可以在家测血压了。如果家里有高血压患者，最好买个血压测量仪，随时监测患者的血压。
