18岁还能长高吗，怎么才能长高
一般来说，人体发育到一定阶段，身高会达到最大值，停止生长。对于18岁刚刚步入成年的人来说，18岁能否长高，如何长高，从下面的分析就可以知道。
首先，现在的身高取决于两个因素，一个是先天遗传因素。人能不能长高的另一种情况，跟平时有没有参加体育运动，食物搭配有没有足够的营养有关。18岁以后长高的例子很多，主要是看骨缝是否完全闭合。
其次:钟摆式摆动，利用单杠或门框，以身体挂在杠上的高度，脚尖刚好能离开地面为宜。双手握住杠杆，两者之间的距离略大于肩宽，两脚并拢，然后身体前后摆动，幅度不要太大，时间不要太长。最好每天早上安排锻炼，身体尽量保持放松下垂状态20秒。男青年要做10-15次，女青年做2-6次。
最后:跳跃练习，可以做单腿跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
在了解了18岁能不能长高，怎么长高之后，在成长阶段最好不要喝碳酸饮料。
