1.你每晚都做梦,可能和你白天休息累有直接关系,或者精神心理因素。建议你平时注意劳逸结合,保证睡眠规律,不要熬夜。如果没有失眠,可以暂时不看医生。
2.每天晚上做梦,这种症状属于神经衰弱。原因有生活压力、精神紧张、易怒、过度思考等。,导致睡眠时间短,睡眠质量差。