女性的五大熬夜护肤法典
熬夜有时候对女性而言已属司空见惯的事。但熬夜却属女性健康以及皮肤的重大杀手。熬夜让女性新陈代谢造成紊乱，使得给女性精神和体质上不堪一击，容颜不堪入目。那么有什么好方法能挽救被熬夜侵蚀的皮肤和容颜呢。
多吃猕猴桃和皮肤:当皮肤睡眠不足时，会出现水分和养分的过度流失。饮食上要补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，帮助皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃富含维生素C，猪皮中胶原蛋白含量高，是皮肤喜爱的食物。
自制玫瑰洁面液:中医认为玫瑰可以活血化瘀，改善面色。可以将20g玫瑰花浸泡在5升醋中，放置一周，取滤液，每天早晚各取一勺，放入洗面奶水中洗脸。长期坚持，可以让皮肤红润有光泽。还可以用玫瑰花泡茶、煮粥、煲汤。
补充维生素:维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后皮肤组织中的毒素；e能抵抗自由基，使皮肤内的血液光洁；维生素A可以改变老化的皮肤和暗淡的肤色。熬夜后，除了偏爱蔬菜水果，还可以适当补充维生素类药物。
善用中药调理:当归补血活血，富含微量元素，可滋养肌肤；枸杞能滋补肝肾，具有抗衰老、养颜美容的功效。煲汤时，可加入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞子、何首乌等中草药。，都有很好的调节内分泌、养血的作用。你应该一周喝2-3次。
急救肤色:如果发现自己熬夜后显得憔悴，可以用盐水敷脸:将一撮盐溶解在热水中，然后用盐水浸泡小毛巾，湿脸3分钟，反复几次，也可以改善熬夜后的憔悴脸色。
以上是给一些经常熬夜的女性推荐的护肤秘籍，希望能给你熬夜护肤的参考。熬夜已经成为一个不变的健康结论。对于爱美的女性来说，及时对皮肤进行深层护理和保养是非常必要的。避免皮肤健康恶化。
