第一步
材料:牛油果2个，香蕉1根，蜂蜜1汤匙，五谷适量。
第二步
将鳄梨切成两半。
第三步
挖出果肉，放入榨汁机。
第四步
香蕉一根，蜂蜜适量，搅拌均匀，打成泥状。
步骤5
用一层鳄梨包裹谷物，然后再放一层谷物。
