孕妇如果贫血了怎么办？
大家都知道女性怀孕的那是十个月是最痛苦也是最幸福的，可是大家知道孕妇在怀孕过程中的营养吗？注意要给孕妇补血啊，因此啊，我们要从饮食上注意啊，如果孕妇出现贫血的现象应该怎么做呢？
首先要吃菠菜，因为我们都知道菠菜是补血的好食物。为什么？很多人不知道，因为菠菜含有大量的胡萝卜素，富含铁，对孕妇非常有好处，所以孕妇贫血的时候要吃点菠菜。
然后，要多吃金针菇。虽然这东西不好消化，但是金针菇含有很多营养成分，比如维生素，蛋白质，最重要的是铁。在补血的过程中，我们获得了大量的维生素。太棒了！
众所周知，补血就是补铁。因此，龙的肉眼含有大量的铁，以及维生素和葡萄糖，为我们的身体补充了大量的能量。
