1.生活中发生重大事件，带来强烈的心理冲击，心理适应能力减弱，容易受到惊吓。大多数情况下，这种心理创伤会逐渐消退，容易受到惊吓的情况也会有所改善。但如果这种情况过于强烈或者持续时间较长，就要考虑寻求专业的心理医生进行心理干预了。
2.容易受到惊吓还有一个原因，就是神经过于敏感，情绪容易激动，这种情况多由神经衰弱等精神心理疾病引起。神经衰弱患者往往过度敏感、多疑、情绪不稳定，容易受到惊吓。
