赤芝的功效与作用及禁忌

核心功效

抗肿瘤、保肝解毒

简介

灵芝一般指灵芝，又名灵芝、丹芝、洪超灵芝，即灵芝，多孔菌科真菌。灵芝作为一种药物，其药用部分为子实体，具有补益心气、补益五脏六腑、增长智慧、增强记忆力的功效。产于华东、西南、吉林、河北、山西、江西、广东、广西等地，也有人工栽培，销往全国各地。

功效和作用

1.抗肿瘤，灵芝中的一些活性成分有助于抑制癌细胞。灵芝能有效帮助人体调节免疫功能，提高免疫功能，防癌抗癌。

2.保肝解毒，灵芝能减轻各种物理、化学、生物因素引起的肝损伤。无论是在肝损伤发生之前还是之后，食用灵芝都有助于保护肝脏，减少肝损伤。此外，灵芝还能促进肝脏中毒物的代谢。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

感冒和过敏体质的人

一起吃饭不合适

松子蛋，因为灵芝含有少量的蛋白质和微量元素，所以不宜与含有铅等重金属的食物同食，如松子蛋。

怎么吃

1.泡茶

将灵芝磨成粉或切成小块，用60度左右的温水调制，搅拌均匀后饮用。一般每天一颗野生灵芝为宜，可以冲泡食用一天，再用水杯保温。

2.赤芝药酒

准备灵芝片50克，人参20克，老冰糖500克，1500毫升；纯粮食酒；将原料装入茶包，放入纯粮酒中，密封浸泡10天后饮用。方法:每日两次，每次20毫升。