男人喝红茶有什么好处和坏处

1.红茶能暖身御寒:红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。中国有些地方有喝加糖加奶红茶的习惯，既能生热暖腹，又能增加营养，强身健体。

2.红茶能养胃:茶叶中含有的茶多酚有收敛作用，能在一定程度上刺激肠胃。在空腹部的情况下比较刺激，所以有时候空喝茶的时候腹部会感觉不舒服。红茶经过发酵和烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，所以茶多酚的含量降低，对胃的刺激性降低。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。红茶中茶多酚的氧化产物能促进人体消化。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

3、红茶可以帮助消化:红茶可以去除油腻，帮助肠胃消化，促进食欲，并加强心脏功能。当你在日常饮食中感到油腻臃肿时，多喝红茶可以减少油腻食物，促进消化。