天气干燥 萝卜祛火顺气
夏天天气干燥，人们很容易口干上火，情绪低落，心情莫名的烦躁。你知道在日常生活饮食中，食用哪些食物能够祛火顺气吗?下面我就为大家介绍一些能顺气还能够治疗其它疾病的食物。
对萝卜气滞、上火、痰多者有清热化痰之功效。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜没效果。最好生吃。胃不舒服可以做萝卜汤。
有些人生气的时候喜欢喝啤酒，更容易引发疾病。因为酒和食物裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但只有啤酒不仅没有这样的副作用，还能刺激食欲，改变愤怒情绪。适量饮用有益健康。
用玫瑰花泡茶时，放几瓣玫瑰花有顺气的作用。不习惯喝茶的可以单独泡玫瑰，或者在卧室的花瓶里插上芳香的玫瑰。在花中呼吸还能顺气安神。
绿豆具有清洁皮肤的作用，其独特的保湿成分和矿物质能为皮肤提供充足的水分，有效加强皮肤保湿、镇静、安神的能力。绿豆还能改善色斑，清热解毒。
莲藕能通气、健脾胃、养心安神，也是调和气机的佳品。用开水或粥煮莲藕效果最好。
山楂善行气止痛，消食化积，适用于气裹食引起的腹胀疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
心情不好很大程度上影响生活质量和工作情绪。药物比食物更好。我们多吃绿豆、山楂、萝卜等山珍海味，既能享受美食，又能在无形中调理身体。这是一件一举两得的事。
