台球的基本训练方法

1.要求在高、低划下落的同时，增加中高、中低划的训练，也就是通常所说的蹬踏。这时候可以用粉色的球来增加练习的乐趣。

2.中高冲程踏板位置:也就是说，练习这个冲程的时候，每个冲程的力度要一样。只需寻找击球点的高低变化。将目标球击入袋中后，将母球向前推一个球位和两个球位，直到你可以控制母球推至你想象击中粉红色球的任何位置。

3.中低杆踏板位置:训练时所有杆都要拉满，也就是杆头要拉到拇指桥。这样可以保证每根杆子的力度大致相同。

4.难度:在蹬踏练习中，稍高或稍低的击球点效果会有所不同。

5.用心玩，认真，学会总结。对于自己有点难度的同位置球来说更是如此。在打球的过程中，能轻力得分的球，千万不要大力得分。玩的时候要有信心，有目的的进攻，不能盲目追求完美。只要你能稳稳地打出你害怕的球，就是一种进步，这样做是一种新的进步。