打篮球投篮有什么技巧

1.找到适合自己的拍摄姿势。

打篮球投篮的时候，选择适合自己的姿势最重要。一般标准姿势是右手持球为主，左手持球为辅(习惯用左手的人则相反)。手掌好，五指自然分开。腋窝、手肘内侧、右手背和前臂连接处应成直角或接近直角。把你的左手稍微放在篮球的边上，以保证它的稳定性。上半身挺直，不要耸肩，脚自然落地。两脚之间的距离与肩同宽。当然，如果你习惯于把球举过头顶再投篮，你也可以轻松投出就好。

2、篮子里的小挂钩。

除了正常的标准投篮，利用篮下的小勾也不错，也是不错的投篮方式。投篮的时候主要是用左手或者右手把球投到篮筐附近。主要的勾手是抓力度，要软一点，把球扔高点，或者把板打到框内，或者直接跑到网前，这也是防止被挡的好办法。

3.用手指移动篮球。

投篮时，要想提高命中率，要注意用手指去接触篮球，不要出手过猛，否则很难提高命中率。平时可以在同一个地方练习运球，就是一只手拿起来，然后用另一只手把篮球捅上去，这样篮球出去的时候就可以摆动了。挥拍越快，运球效果越好。

4.找到合适的节奏。

拍摄时，把握节奏很重要。在这里，边肖分享一些掌握节奏的方法，就是在运球的时候，观察篮下和对方球员的位置，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。被防守盯着，运球混乱，接球不稳的时候不要出手。导致射击没有节奏，命中率往往很低。

5.最好踮起脚投篮，不要总是跳投。

在常规的篮球比赛中，美国NBA的投篮都是跳投。弹跳力好的话可以，但是想到我们这些普通人，弹跳力一般，臂力强，更适合脚尖投篮。这样可以拍的更流畅，拍的更均匀，拍的更准。如果跳投和臂力不足，很容易投篮不中，造成空球。

6.铅球的弧度要高一些。

投篮时尽量提高投篮点，让篮球在空划出更高的弧线，这样投篮命中率往往更高。所以不要把球扔得太直，应该把篮球扔到高处，这样篮球和篮筐的角度就比较大。垂直下落越多，投篮命中率越高，空打中禁区的可能性也越大。