个子矮的打篮球的技巧 人体内脏 • 2022-8-21 • 生活常识 • 阅读 7 高个子女生打篮球入门技巧 高个子女生打篮球入门有哪些技巧 1.做准备练习。打篮球是一项高强度的运动,打篮球前要做好充分的准备,放松腿部和手部的肌肉,防止拉伤。2.射击训练。要打好篮球,投篮训练必不可少。当你开始投篮的时候,你可能摸不到篮板,但是不要放弃。3.运球练习。运球时张开五指,手指在指根以上、手掌外缘触球,注意手掌不要触球。4.传球练习。一般可以分为三种:向上抛给队友,平推在胸前,将球弹向地面。不管你用哪种方式传球,你都要眼睛盯着目标,保持身体平衡。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1269940.html 个子 入门 女生 技巧 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 人体内脏 一级用户组 0 生成海报 雅思阅读写作技巧 上一篇 2022-08-21 面试技巧自我介绍 下一篇 2022-08-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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