生姜红茶的正确减肥法

生姜加红茶迅速燃脂持续减肥

瘦身生姜醋浴将煮好的生姜、米酒、醋放入装满温水(水温约40 ~ 42度)的浴缸中。泡澡时，水位不要超过胸部。浸泡5分钟，休息2分钟。做5次就会出很多汗，可以刺激血液循环。除了瘦身美白，还可以紧致松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每周泡一次30分钟就够了。

温热生姜浴手脚冰凉，怕冻的朋友不妨做一个桌面生姜浴，泡好后从头到脚暖暖脚。姜浴的灵魂是姜精华。做法是将生姜切成薄片，晒干或阴干3-4天，然后加水煎至原来水量的一半，从药渣中取姜水。洗澡时，加入适量的姜水。降温后，血气通畅，面色红润。

生姜+红茶从中医的角度来说，我们已经知道红茶和生姜有温补的作用。喝生姜红茶有利于增强身体的代谢功能，增加脂肪的燃烧速度，促进先前因暴饮暴食而堆积的废物的排泄。禁食后可以继续减肥。早晚正常饮食同上+生姜红茶。这个阶段对饮食没有特别的要求。晚上吃完饭不要吃任何东西。喝生姜红茶！哦，记住！喜欢甜食的话，多放点蜂蜜(蜂蜜空腹减肥)，建议饭前饭后喝姜红茶，每天喝1-6杯，让胃慢慢适应姜红茶的味道！