什么原因导致经常感冒

1.首先要说的是身体原因！这是大多数人公认的。没有一个好的身体，免疫力会下降得很厉害，所以一定要抓住可利用的机会多做运动。刚开始的时候，我上高中的时候得了很重的感冒。当时学业压力很大，运动时间很少。虽然我有时会跑，但更多的时间我不会动...所以这里就不多说这个了。毕竟，我们都知道。

2、其次是饮食原因！这里有些人感觉以前一直都是这样吃的。怎么他们后来不行了还经常感冒？具体原因我不知道，但我知道，每个人在不同的体验过程中，其实都应该在饮食上做一些改变。比如学习期间的饮食和工作期间的饮食，学习时长好，需要补充的营养种类多，工作太累的时候还要维持各种消耗等等...

3.吃得太差会造成营养不良，所以身体素质差，容易感冒。还有就是有些食物自己吃了也会引起身体不适，可能会引起感冒。所以你应该更加注意你的饮食。