咳嗽吃什么
感冒是生活中很常见的事情，但是感冒病毒很容易侵入喉咙，引起咳嗽。下面给大家分享一下适合咳嗽人群的食物。
食物一:冰糖雪梨汤
雪梨味甘，微寒，是治疗风热咳嗽的良药。雪梨去皮，切块，与冰糖放在一起，放在炉子上慢煮半小时以上。冰糖可以充分融化渗透到雪梨的果实组织中，冷却后即可食用。咳嗽厉害的朋友可以在里面炖一杯冰糖雪梨。
食物:贝母蒸糙米
去药店买些贝母粉，和洗好的糙米一起放在电饭煲里煮粥。粥里最好加点冰糖和红枣。粥稍微变稠后，就可以拔掉电源了。这个做法很简单，治疗咳嗽也很有效。
吃法:红糖炖蛋
将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质、纤维素的唐红颗粒，放入电饭锅中片刻，即可炖出一碗香甜可口的蛋羹。这种炖蛋比较适合冬天食用。在享受炖蛋热腾腾美味的同时，对感冒咳嗽也有显著效果。
生活中如果发现自己咳嗽，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃刺激性食物，保持良好的睡眠习惯，不吃咸的食物，出门尽量戴口罩。
