夏天经常流鼻血吃什么好

流鼻血吃什么好

我们的鼻粘膜非常脆弱。当空气很干的时候，很容易断。给大家分享一下适合经常流鼻血的人吃的食物吧。

食物:对于经常流鼻血的人来说，多吃红枣比较好。如果经常流鼻血，必然导致身体虚弱，失血严重。大枣有补血益气的作用。所以如果是经常流鼻血的患者，不妨多吃点红枣，既能补血又能美容养颜。这是一箭双雕的终身大事。

食物:经常流鼻血的人吃花生。花生也被称为长寿果。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有助于疏通血管。花生可以缓解部分凝血机制不良导致的流鼻血。没有红衣的花生可以增加血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子的缺陷，让孩子的鼻血不再流出来。

食物:银耳有清肺润肺的功效，是非常好的保养食物。经常流鼻血的患者多吃点银耳汤，不仅能帮你清肺上的火，还能达到保健的效果。如果经常流鼻血，最好多吃水果，因为水果中含有的营养成分很高。建议大家多吃梨，因为众所周知，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，刺激食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一两个梨，可以有效缓解秋燥。

生活中经常流鼻血的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。平时不要吃刺激性的食物，保持良好的睡眠习惯，不要吃一些容易上火的食物，比如橘子。