美食减肥试试看
好吃又美味，瘦身又减肥，你想也想不到，即省去了那些难吃的瘦身药瘦身茶，也可以省去那些手术，还不会反复哟，相信我当然有效果了，美食也可以减肥，就要看你怎么把那些美食吃进去了，在生活中我们稍加注意，减肥就不再是难题，希望你也能瘦身成功。
新鲜菠萝:当然，你没听错。菠萝可以减肥，而且含有人体所需的全部维生素。还含有16种天然矿物质，可以帮助消化吸收。丰富的菠萝汁能有效分解脂肪。你可以每天将菠萝或菠萝汁与食物混合。避免过量或未经处理的生菠萝，这很容易降低你的味觉，刺激你的口腔黏膜。而且容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。
主食面条:夏天就要到了。对于一些上班族来说，午饭成了新问题，建议你试试冷面。当然要选择干净卫生的店。强烈建议选择日式柴鱼酱的风味。如果是芝麻酱面、榨酱面、炒面，含油量也高，不要吃太多。
汤:建议你尽量选择淡绿蔬菜豆腐汤或者海带芽苗汤，也可以不喝汤，也可以用海带(海带帮你减肥)、豆干(豆芽、豆腐、豆浆)、没有肉沫的热青菜等卤味。可以减肥。
