突然头晕是怎么回事
许多在户外的人会突然感到头晕，有时会晕倒。我给大家分享一下突然头晕的原因。
一个原因:缺氧头晕
冬天我们都要洗很长时间的澡，我们在浴室里呆的时间也很长。由于室内含氧量低，容易引起缺氧性头晕。所以在此提醒大家，冬天洗澡时间不宜过长。如果孕妇需要洗澡，家里一定要有人陪着。
原因二:低血糖
也许你有过这样的经历。当你一大早出去跑步或爬山时，你的头突然开始感到眩晕。这是因为你体内的血糖浓度太低，无法保证你运动所需的能量。出门尽量多带硬糖。
原因三:贫血性头晕
贫血由于单位血液中血细胞和血红蛋白含量低，导致大脑供氧不足，容易引起头晕。这种头晕只要治好贫血就好了。
突然头晕的人出门要注意防晒，低血糖的人出门要吃点糖果，还要注意饮食习惯，不能吃一些生冷的食物，还要注意活动范围，不要做剧烈运动。
