蒸红莲子，莲子15个，红参片6克，冰糖30克。莲子洗净，用清水浸泡，放入碗中，加入红参片和冰糖，加适量清水，笼蒸1小时。本方具有益气壮阳、温中散寒、益肺养心的功效，适用于低血压、久病气虚、年老体弱、头晕目眩、行气喘息、心悸失眠等症。
莲子炖五花肉:莲子50个，五花肉1个。将莲子去心，五花肉洗净，将莲子放入五花肉中，缝入锅中，加水炖，熟时放凉。吃的时候切成丝肚，莲子装盘，加香油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料。本方具有滋阴补肾、健脾和胃的功效，适用于低血压、头晕、病后体虚者。
红酒750ml，泡酒龙眼肉120g。将龙眼肉加入酒中，浸泡半个月即可饮用。每晚随餐饮用25毫升。喝后桂圆渣是可以食用的。这个方子的功效是滋阴健脾，健胃强身，增进食欲，舒筋活血，益气安神。
银耳莲子汤可以过夜吗？鲜山药200克，太子参20克，薏苡仁50克，大枣15枚。山药洗净，去皮，切块，薏苡仁洗净，太子参用水冲洗干净，用适量水浸泡，大枣洗净。然后一起放入砂锅中，加入1000毫升水，煮沸，用小火煮至薏米成熟。本方具有益气养血、健脾生津、滋补肝肾的功效，适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血、疲劳、精神倦怠。
粳米和大米有什么区别？糯米粥阿胶阿胶30g，紫糯米100g，红糖30g。糯米洗净，锅中加水800毫升，烧开后倒入锅中，煮几次，然后用小火将粥煮至米烂，再将阿胶、红糖加入粥中，继续煮至融化，拌匀。本方具有补血益气、滋阴养肝、止血调经的功效。适用于患有低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症状的妇女和老年人。
以上改善低血压的治疗方法你都记住了吗？此外，还可以经常吃一些很好的补血之品，如大枣、桂圆等。