1.抗菌:现代研究表明，其异味主要来自鱼腥草精油中的有效成分鱼腥草素(癸酰乙醛)。作为鱼腥草的主要抗菌成分。，厄巴纳对卡他菌、流感、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用。
2.利尿:鱼腥草还含有槲皮苷等活性成分，具有抗病毒和利尿作用。需要注意的是，鱼腥草寒凉、脾胃虚寒、风寒感冒的人最好不要吃。
3.抗炎:临床实践证明，鱼腥草对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等有较好的疗效。对急性结膜炎、尿路感染也有一定疗效。
