如何保持脸部水分

五个快速瘦脸秘笈排除多余的水分 脸蛋对于一个女性的重要程度不言而喻，每个人都希望自己有一张俊俏的瓜子脸，但很多时候身材苗条了，可是脸蛋还是圆嘟嘟的，怎么也瘦不下来。我告诉你一般的瘦身法可没办法让脸蛋也跟着瘦。想要拥有精致小脸?那就来看看我分享的专门的瘦脸方法吧。五个快速瘦脸秘笈，还你清秀俏丽之美。

运动:运动也能让脸变瘦。你好奇吗？其实运动减肥的效果是全方位的。剧烈运动后大量排汗能有效帮助水分快速排出体外。如果你的脸真的“肿”了，脸上多余的水分当然会无一例外的排掉，这样就可以达到瘦脸的目的了。

饮食:日常生活中一日三餐多吃能消肿利尿的水果蔬菜，如冬瓜。如果你的脸是因为肌肉巨大造成的，平时应该多吃口香糖、甘蔗等食物，锻炼咀嚼肌，这也是瘦脸的有效方法。因为它们可以让你的面部肌肉变得更强壮。

洗脸:很多人喜欢用冷水洗脸。如果你想瘦脸，那就改变你平时的洗脸方式吧。温水冷水互动洗脸，促进血液循环和新陈代谢。瘦脸效果更好。

冷敷:很多大脸都是因为浮肿造成的。如果是这种情况，可以用毛巾裹住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

脸部减肥操:有氧按摩:需要注意的是，在按摩过程中，重要的是刺激眼睛、太阳、四门、颊车的穴位，可以有效防止脸部赘肉，这样可以让你的脸变瘦。