虽然人生在世，但是生病需要手术的概率毕竟不大。因为是小概率事件，如果发生了，还是会有很多人感到恐惧和焦虑。不知道手术有多可怕，会不会有很痛苦的感觉，能不能挺过去等等。严重的时候甚至在手术前夕导致失眠，根本睡不着。作为一个亲身经历过手术的人，边肖将和你谈谈如何面对手术前的恐惧。
不安的心
手术过程的具体细节可以问医生。由于医院的手术室是高度密封的，一般人没有机会一窥里面的真实场景。这无疑增加了手术前的恐慌程度。所以，从医生那里了解手术的具体细节，要求医生介绍手术室的医疗设备，手术过程中患者的感受，手术需要多长时间完成等等。，可以不同程度的减少手术前的恐惧。
问问医院里的病人，手术的可怕程度。如果你觉得医生的介绍不能解除你的疑惑和担忧，你也可以在医院的病人中询问手术的细节，尤其是已经做过手术的病人，他们已经对手术有了切身的体会。做过手术的患者，在介绍手术的具体情况时，可信度会更高，也更详细具体。完全是站在患者的角度来介绍，对消除术前焦虑会有很大帮助。
我向往手术后可以康复出院的自由生活。当你感到恐惧时，你可以安慰自己:手术是一个里程碑。只要做手术，病就好了，很快就能康复出院，恢复自由健康的生活。不用整天躺在病床上盯着天花板发呆。能够恢复健康，走出医院生活，对于那些饱受疾病折磨，需要手术的人来说，有着明显的诱惑力和号召力。
依靠亲朋好友的支持度过术前焦虑期。亲朋好友的大力支持，可以在很大程度上消除一个人术前的恐惧。尤其是夫妻之间的全力支持，父母对孩子的耐心呵护，孩子对长辈的亲情支持，等等。所以，在手术前感到恐惧时，一定要寻求亲朋好友的支持和帮助，以轻松愉快的心态度过术前焦虑期。
术前请医生给打镇定剂预防失眠。当你焦虑得睡不着的时候，你可以向医生求助，在手术前让药物镇静你，防止失眠，这样你就可以睡个好觉。只有保证了术前的睡眠质量，手术当天才会有充足的精神应对手术的全过程。所以记住，无论什么时候，在手术前请医生帮你镇静药物预防失眠。
提前和麻醉医生熟悉，寻求支持和帮助。提前熟悉麻醉医生，在害怕和不安的时候寻求麻醉医生的专业支持。请麻醉医生在手术前详细说明麻醉的细节，会有什么感觉，会不会感到疼痛不适等。同时，术中麻醉医生会对麻醉效果有具体明确的说明。这些说明可以消除大部分术前恐惧。
[S2/]相信医生。完全放松自己，把自己放心交给医生。对手术过程及其麻醉状态有大致了解，对手术后的疗效有向往和期待。亲朋好友的关心和支持一直都在，完全放松自己就好。不管怕不怕，手术总是要做的，其他病人也在经历各种手术，要相信医生。
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